正 咩 av

性愛工具 (11) 2021/10/10 18:31:16
正 咩 av


      消除疲勞降低食欲   減肥不是光靠餓肚子,所以還是要吃, 舒淇是抵制不了美食的誘惑,所以她特別安排了合理的一日三餐。


  早餐只吃高纖麥片、低脂鮮乳,不僅可以幫助排便,同時也非常營養健康,至于肉類、海鮮則留待中餐、晚餐再大快朵頤。


     要抑制一直吃的欲望   另外,舒淇認為, 女人都很 喜歡吃零食,尤其是吃甜的東西,這是因為甜味食品具有消除煩躁的作用,會一直吃的原因就是有壓力一直堆積的緣故。


  所以,要抑制一直吃的欲望,首先得讓自己消除疲勞。


     飯后站立半個小時    生活要規律,改變現有生活習慣。


  舒淇說其實女人發胖的最大原因是自己無暇顧及自己的身體,由于學習工作忙,根本沒有時間來合理調配生活,安排自己的飲食起居。


  舒淇也和普通人一樣,是個不喜歡老做運動的“懶”女孩。


      免去脂肪 淤積在小肚子上   所以舒淇的方法是既省時又省力的偷懶方法:吃飽飯后至少要站立半小時,這既可以免去脂肪淤積在小肚子上的煩惱,還省去事后彌補。


  舒淇說:“這當中如果怕無聊,你可以自己找些有趣的事來做。


  我都是站著打電玩,時間一下就過去了。


  ”    保鮮膜+舞蹈 塑身   舒淇說:“只要能長期遵守這三項原則, 身材自然便會保持苗條美麗,同時又能享受美食,非常簡單方便。


  ”   將保鮮膜包裹在 想瘦部位 此外,如果想局部塑身,舒淇也有DIY的秘訣:將保鮮膜包裹在想瘦的部位,然后打開音響盡情跳舞,流汗之后自然便有成效,但要記得別包太長的時間,否則皮膚容易過敏。


     回歸選秀舞臺的 張含韻,在《 非同凡響》舞臺上的表現一直廣受關注,但其肥妞形象更為人所津津樂道。


  在浙江衛視《非同凡響》上周上演“14進N”的殘酷淘汰賽上,張含韻雖然憑著扎實的唱功和出色的現場表演拿下當場 冠軍,但其肥胖的問題也成為當晚笑點。


     7月30日,張含韻全新演繹的《我是一只小小鳥》贏得了在場評委的好評,但其身材問題也隨之升級,被其制作人包小柏嚴厲指出:太胖了,最基本的需要在兩到三個星期內 減掉十斤。


  而現場幕賓彭主任的揶揄直言,更是將其扣以了“爆肥”的帽子,使得張含韻臺下落淚。


      身為明星,肥胖往往會受到更多的譏諷和嘲笑。


  張含韻要如何在兩到三個星期內減掉十斤,實現美麗蛻變?身為選秀前輩的她,可要向“后輩” 江映蓉 取經了。


     09年的快樂女聲,江映蓉憑借一首可愛的《大眼睛》成為第二個晉級選手,成功晉級全國6強。


  隨著比賽的不斷升級,大家不難發現江映蓉的身材也在不斷的發生變化,從剛出場的水桶身材到現在凹凸有致的曼妙身材,她的身材是在短期內發生了巨變。


  據聞江映蓉當時在長沙看病開藥減肥,主要成分是枸杞、山楂、絞股藍,早晚服用一次,通過拉肚子來減肥。


  此外還嚴格按照 減肥食譜飲食:早餐牛奶+麥片(最好吃個雞蛋),午餐南瓜+豆腐+魚(偶爾),晚餐 水果大餐+酸奶(待定)。


  這款減肥食譜整體搭配比較健康,也較有營養,可供想減肥的MM參考。


     除此之外,江映蓉還曾經使用保鮮膜減肥,在炎炎夏日下,江映蓉還堅持穿著外套練舞,而且還渾身裹著保鮮膜。


  江映蓉還與幾位稍顯重量級的快女堅持每天半夜慢跑。


  在低、中強度范圍內,跑較長時間,增大 運動量(運動量是運動強度和運動時間的乘積),所消耗的能量也就多,減少的脂肪自然也多。


  研究顯示,一位體型較胖的,要是每周堅持20分鐘跑步2-3次的話,一年之內便可減輕體重3千克。


   夏宇屏住了呼吸,偷偷的瞇開眼睛一看,沒想到, 方雯竟然連她自己衣服也 脫了,然后一只手扶著他那里,正在緩緩地坐下去……如此緊要關頭,夏宇再也忍不下去了,趕忙 開口制止道:“方……方 醫生,你干啥呢?”“啊!”顯然夏宇的突然開口也嚇了方雯一跳,本來就是緊張的時候,事先也沒想過他會突然醒過來,但好在方雯有個大心臟,面對夏宇的發問也還是沒事人一樣回道:“沒……沒干啥,就是我睡不著了,過來看看你睡著了沒有!”這時候夏宇也不會拆穿她,于是故意裝傻道:“哦,哦,我都睡著了!”夏宇的話讓方雯頓時松了一口氣,然后又試探性的開口 問道:“睡著了就好,對了大傻啊,你剛才沒有看到什么不該看的東西吧?”“啥啊?我剛才不是睡著了嗎?啥也沒看見啊!”他趕緊搖頭道。


  方雯和吳有德之間的事,在夏宇看來可是一個重要的把柄,不到萬不得已的時候,他不準備拿出來。


  “呵呵,那就好!”方雯放心的呵呵一笑,仔細的打量了他一眼 說道,絲毫沒有注意到,她自己還光著身子呢。


  “方醫生,這大晚上的,你咋不穿衣服啊?”夏宇死死的盯著方雯胸前的兩團雪白,傻里傻氣的開口問道。


  真沒想到,這方雯雖然是個年過三十的少婦了,但身材卻是絕對的極品,而且全身肌膚光滑白皙,更別提之前夏宇看到的那個部位了,簡直是人間尤物。


  面對他赤裸裸的目光,再想到自己之前想做的事情,方雯滿臉尷尬的說道:“我這……有點熱了,我正準備去洗個澡呢,你繼續睡吧!”說完,她急忙拿上了衣服,匆匆忙忙的離開了。


  “呼!” 看著方雯離開的背影,夏宇也不禁松了一口氣,再待下去他不知道自己還能不能把持得住,反正這會他已經感覺自己快爆炸了。


  當然隨著她的離去,心中總是不免有點小失落,要是剛才自己繼續裝睡的話,說不定現在已經真正體驗到當男人的滋味了!方雯離開后,夏宇躺在床上翻來覆去的始終睡不著,心中的不甘一直折騰的他直到半夜,才終于沉沉的睡去…………幾天后。


  在診所待了這么長時間的夏宇,身上的傷早就好得七七八八了。


  可惜的是這么多天了,他卻在也沒有那天晚上的眼福了,畢竟方雯和村長吳有德都是有家室的人了,所以做那事的時候都是十分的小心謹慎。


  這天下午,他正閑的無聊躺在病床上發愣的時候,沒想到, 盼盼姐的身影卻急急忙忙的走進了診所。


  “盼盼姐,你來了啊!”夏宇笑著開口打了一個招呼道,他還以為盼盼是來找自己的。


  “嗯!”盼盼應了一聲,朝診所里面看了一眼,忽然對他問道:“大傻,方醫生在么?”“剛才還在呢,估計是上廁所去了吧,咋啦盼盼姐?”原來是來找方雯的,不過盼盼姐這是生病了嗎?這讓夏宇有些疑惑的問道。


  “沒什么,我……我有點事情想要找她。


  ”盼盼臉色微紅,小聲的說道。


  兩人正說著話,這時,便看見方雯擦著手從診所后院走了出來,看到盼盼便問道:“盼盼,你來找我啊,有什么事嗎?”“方,方醫生,我那里有點不舒服,想讓你幫我看看是怎么回事。


  ”盼盼見狀,忙上前說道。


  “哪里不舒服啊?都是女人,你怕什么,直說就行了。


  ”方雯今天穿著白大褂,兩只手揣在兜里,聽見盼盼有些扭捏,便一本正經的看著她說道。


  “胸,我這胸有點痛,我也不知道為什么。


  ”而盼盼猶豫了一下,才咬著嘴唇說道。


  “這樣啊,那你去那邊的床上躺著把衣服脫了吧,我幫你看下。


  ”方雯想了想,指了指夏宇旁邊的病床,對盼盼說道。


  “好,好的。


  ”雖然她有些害羞,但還是照著方雯說的做了,不過只脫了外面的衣服,還穿著一件內衣。


  一旁的夏宇看到這一幕,頓時瞪大了眼睛,忍不住狠狠的咽了一口唾沫,沒想到他還有這樣的眼福。


  診所里面一共只有兩張床,夏宇占了一張,盼盼既然要讓方雯給她瞧病,肯定只有睡他旁邊的那張病床了,這不就意味著,待會夏宇可以大飽眼福了?要知道,撩起來看跟完全脫光了那可是兩個概念!方雯關上診所的大門,走過來看到盼盼的樣子后,頓時皺了皺眉頭,說道:“盼盼,你不把里面的那件脫了,我怎么幫你瞧病?”“啊?里面的這件也要脫么?”盼盼愣了一下,滿臉羞澀的說道:“可是,大傻還在呢……”“他是個傻子,有什么好怕的?快點吧,要不然待會來人了!”“好,好吧。


  ”盼盼聞言,猶豫了一下,緩緩解開了內衣扣子……很快,她便脫掉了內衣,光著身子躺在了病床上。


  不得不說,盼盼姐的身材真的很好,肌膚就像是牛奶一般雪白細膩,那兩團飽滿又大又挺,一點也看不出來像是剛剛生了孩子的樣子。


  夏宇狠狠的咽了一口唾沫,看的有些失神了。


  不得不承認,盼盼姐的那兩團,在他所認識的女人中,絕對可以排到第一,渾圓挺拔,比例完美!要是以后誰能成為她的男人,恐怕真恨不得天天將腦袋埋進那兩座山峰里,死也不出來吧!這時候,方雯戴著白手套低下頭仔細的給盼盼檢查了一遍后,才凝聲說道:“沒什么大問題,只是普通的漲奶而已,正常現象。


  ”“那方醫生我應該怎么辦呢?要不要開點藥啊?”盼盼捂著胸口,小臉微紅的問道。


  “不用吃藥,而且你現在正在哺乳期,吃藥對孩子也不好。


  ”方雯脫了白手套,想了想,一臉認真的說道:“這樣吧,我待會用中醫的手法給你 按摩一下,疏通一下胸部的經絡,可以緩解疼痛。


  ”“好的,那麻煩你了蘇醫生。


  ”盼盼點頭道。


  “沒事!舉手之勞而已!”方雯笑了笑,然后便轉身去洗手消毒去了。


  過了一會,她就回來了,手里還拿著一張毛巾還有一瓶精油,稍作安撫了盼盼一番后,便開始用手給她按摩了起來。


  看著那兩團飽滿在方雯的手中不停的變幻著形狀,夏宇頓時感覺一陣口干舌燥,心中不免有些羨慕,真恨不得自己變成那一雙手,能去給盼盼姐按摩!而這時,又聽見方雯開口對盼盼姐說道:“盼盼,我這個按摩只能治標,卻不能治本,你那里痛的根本原因,還是在于你的那個太多了,孩子吃不完,所以才會脹痛,要想徹底解決這個問題,還得想辦法把多余的那個排出來。


  ”“啊?方醫生,這個要怎么排啊?”盼盼聞言,頓時急了。


  “這個……當然是找男人給你吸出來啊!”方雯給出了解決方法,盼盼卻還是很慌張。


  “可,可是我沒有男人……”說到這里,她的臉上閃過一絲不易察覺的悲傷。


  “怎么可能,那你的孩子?”方雯聞言滿臉驚訝。


  “這是我的個人隱私,方醫生你別問了好么。


  ”盼盼咬著嘴唇說道。


  “好吧,我不問了,不過我剛才跟你說的,希望你能放在心上,你這個問題光靠按摩,肯定是不行的。


  ”方雯無意探究到底,平靜的說道。


  “嗯,知道了。


  ”盼盼應了一聲,扭過頭偷偷地打量了夏宇一眼,不知道在想些什么。


  而夏宇聽著盼盼和方雯兩人的對話,也有點好奇,孩子的父親到底是誰?為什么盼盼姐一直不愿意提起他?正想著,這時,方雯手上的按摩速度越來越快了,盼盼的臉也越來越紅,嘴里竟然還發出輕輕的低吟聲。


  而夏宇則死死的盯著那誘人的風光,一刻也不肯轉移視線。


  嗯……”就在這時,盼盼忽然發出了一聲高亢的聲音。


  緊接著,兩道白線就噴了出來。


  “好了,里面淤積的我已經用手幫你排出來,感覺怎么樣?”方雯用毛巾擦了擦手道。


  “好,好多了……”盼盼一張俏臉簡直紅的快要滴血一般,羞的恨不得找個地縫鉆進去似得。


  夏宇本來就有些躁動不安,看到這一幕后,身體更加像是火燒一樣,幾乎快要忍不住沖上去了。


  幸好,按摩終于結束了。


  (啊啊……)盼盼也穿上衣服,給了錢,害羞的連招呼也沒有跟他打一個,便匆匆忙忙的離開了。


  看著慧慧的背影,夏宇回想起剛才看見的一幕,忽然有種悵然若失的感覺。


  而方雯看到他失神的樣子,笑著開口說道:“大傻,你發什么傻呢?難不成你也想要按摩一下么?”“按摩是啥啊?”夏宇心中一動,裝傻充愣著問道。


  “按摩啊,按摩就是一種很有意思的東西,你想不想試試?”方雯低垂著眼簾,偷偷看了一眼他高高頂起的位置,伸出舌頭舔了舔紅唇,嬌笑著問道。


  “想!可……可是我又沒有盼盼姐的大白饅頭,咋按呀?”夏宇繼續裝傻道。


  “呵呵,真是個大傻子!按摩又不是只能按那里,還可以按別的地方啊!”方雯呵呵一笑,想了想,看著夏宇說道:“這樣吧,反正我今天也閑著無聊,順便幫你也按按吧。


  ”“好啊好啊!我看盼盼姐都快舒坦死了,我也要做這個!”夏宇興奮的說道。


  “你先別高興的太早,我按摩一次,可是要一百塊錢呢,你身上有錢么?沒錢我可不會給你按。


  ”正當夏宇以為能立馬享受到她的服務時,方雯突然收起了笑容,正色道。


  臥槽!按一下一百塊錢?這也太黑了吧?真把老子當傻子了啊!夏宇在心中吐槽,有這錢他去賣點好吃的,它不香嗎?不過,心中這么想,但看著方雯那白嫩纖細的小手,再念及這雙手之前還給心愛的盼盼姐按摩了那里,這要是體驗到的話,那就是雙重快感刺激了。


  面臨著巨大誘惑的夏宇咬咬牙,最終還是從兜里掏出一張五十的鈔票,有些肉痛的說道:“我沒這么多錢了,就這些,能給我按不?”“算了算了,看你是個傻子,就給你打個五折吧!”方雯接過鈔票,說道:“把你的衣服都脫了吧,我去洗個手,然后就來給你按。


  ”“好嘞!”夏宇一聽,迫不及待的便扒了自己身上的衣服褲子,然后在病床上躺好了。


  很快,就聽見診所衛生間的方向傳來了一陣洗手的聲音,還有換衣服的聲音。


  “方醫生,還沒好么?”等一會兒后,還不見她出來,夏宇便有些忍不住的問道。


  “來了來了,急什么!”方雯應了一聲,隨后便走了出來。


  不過,讓人沒想到的是,她身上的那件白大褂已經換成了那天晚上夏宇看見她穿過的那件護士裝了,而且看下面空空蕩蕩的,一看就知道什么也沒穿!這讓夏宇頓時忍不住咽了一口唾沫,搞不明白她想干啥了。


  方雯長的本來就十分漂亮,渾身上下都散發著一股成熟少婦的味道,此刻再換上了這么一身惹火的護士裝,讓夏宇頓時看的是目瞪口呆,下意識的直起身子道:“方……方醫生,你換這衣服干啥啊?”“給你按的地方不一樣,換身衣服方便發揮。


  ”方雯一雙水汪汪的美眸看著他,好像要勾走他的魂一樣,只見她嫵媚一笑,嬌聲說道:“快躺好吧,我要給你按摩了……”“哦哦,好嘞!”這種時候哪還有什么廢話,聽到她的話之后,夏宇應了一聲就連忙躺下了。


  說實話,按摩這種事情,夏宇以前只在電視電影里面見過,自己卻還沒有嘗試過,以前上學的時候,倒是聽那些混子學生說過,據他們說去一次按摩店,能把人舒坦死。


  他也一直尋思著什么時候自己也能去體驗一回,沒想到,今天終于能得償所愿了。


  “方……方醫生,你要先給我按哪里啊?”平躺下后,夏宇有些激動的看著方雯問道。


  “別緊張嘛,我先幫你放松一下!”方雯微微一笑,說完,直接走到他的面前,然后分開兩條大長腿跨坐在了他的身上,伸出小手便開始給他按摩了起來。


  一雙小手從夏宇的胸口一路向下,慢慢的按到了小腹的位置,每按一下就想有魔力的樣子,刺激的他瞬間起了反應。


  “方醫生,你,你這是干啥啊……”夏宇用力的咽了一口唾沫,有些艱難的說道。


  “傻瓜,當然是在給你按摩啊,你這里還有幾處淤血沒有散去,我幫你按一下,有利于活血散瘀。


  ”方雯媚眼如絲的看著他說道。


  只不過,在她說話的時候,目光卻死死的盯著夏宇高高隆起的位置,一臉非常渴望的神色。


     據國外媒體報道,日前有從事性問題研究的科學家指出, 女性喜歡吃哪種水果與其 性取向之間存在著一定的關聯,根據人們日常對某種水果的 喜好可以判斷出一個人的性格特征來。


    一、喜歡 吃蘋果女人  喜歡吃蘋果的女性性格堅毅,但踏實可靠。


    科學家們舉例說,如果一個女性喜歡吃蘋果,這意味著這個女性缺乏浪漫主義色彩。


  通常情況下,就像蘋果的籽兒一樣,喜歡吃蘋果的女性性格堅毅,但踏實可靠。


     貼心提示:  美國醫學家的研究證實,蘋果還可以治療抑郁癥。


  原因是蘋果的香氣對人的心理影響很大,它具有明顯的消除心理壓抑感的作用。


  臨床證明,讓精神壓抑患者嗅蘋果香氣后,可使其壓抑感消失;失眠患者在睡前吃一個蘋果或嗅一會蘋果香味,對神經中樞有鎮靜作用,能較快地安靜入睡。


    二、喜歡 吃草莓女人  喜歡吃草莓的女性任何時候都不會忘記向人展露她的美,這類女性通常魅力與誘惑同時具備。


  水果喜好反映她的“性取向”(2/2)  而草莓則有所不同,它外表華麗而柔軟。


  喜歡吃草莓的女性任何時候都不會忘記向人展露她的美,這類女性通常魅力與誘惑同時具備。


    貼心提醒:  草莓主要的營養價值體現在其維生素C含量非常高。


  近年來的研究發(上課時我和女同桌作愛)現,維生素C除了可以預防壞血病外,對動脈硬化、冠心病、心絞痛、腦溢血、高血壓、高血脂等疾病,都有積極的預防作用。


    此外,草莓中的胡蘿卜素是合成維生素A的重要物質,具有明目、養肝的作用。


  國外最新研究還指出,草莓中含有一種胺類物質,對治療白血病和再生障礙性貧血有一定的功效。


    三、喜歡 吃橙子女人  喜歡吃橙子的女性總是以謙遜、靦腆和神秘令男士們折腰  橙子封閉而注重內涵。


  喜歡吃橙子的女性總是以謙遜、靦腆和神秘令男士們折腰。


  喜歡吃橙子的女性還屬于創造性人群類,她們聰慧但不失風趣。


    貼心提醒:  橙瓣中幾乎含有水果能提供的所有營養成分,能增強人體免疫力、促進病體恢復、加速傷口愈合。


  尤其還能補充膳食纖維,有助于排便。


  特別提醒吸煙者多吃橙子,而胃炎和膽囊疾病患者慎吃橙子。


  水果喜好反映她的“性取向”(2/2)  四、喜歡吃葡萄女人  喜歡吃葡萄的女性害怕弧單,追求快樂是其永恒的目標。


    貼心提醒:  吃葡萄后不能立刻喝水,否則,不到一刻鐘就會腹瀉。


  原來,葡萄本身有通便潤腸之功效,吃完葡萄立即喝水,胃還來不及消化吸收,水就將胃酸沖淡了,葡萄與水、胃酸急劇氧化、發酵、加速了腸道的蠕動,就產生了腹瀉。


  不過,這種腹瀉不是細菌引起的,瀉完后會不治而愈。


    五、喜歡吃梨女人  喜歡吃梨的女性具有令人難以抗拒的誘惑力,也身邊不乏成群的追求者。


  她們是如此魅力四射,因為,當你牽上她的手以后要對她倍加呵護。


    男人VS水果:  橙子  男性與橙子是完善的組合。


  奉勸女性朋友們,喜歡吃橙子的男性會給你許多的快樂和滿足,任何時候都不用懷疑這樣的男性會對你不忠。


    菠蘿  另外,喜歡吃菠蘿的男性將永遠帶給你異域感受。


  值得指出的是,這種異域感受包括交際廣泛、缺乏真誠與鎮靜。


  水果喜好反映她的“性取向”(2/2)  桃子  喜歡吃桃子的男性永遠處于為自己挑選情人的過程之中,那怕是幾經屈辱和絕望也不言放棄。


  他們還會嘗試著與各類女性進行愛情體驗。


  
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